|
|||||||
| Doğumdan Sonra Anne İle İlgili Konular Lohusalık dönemindeki sorunlarınız, emzirme tecrübeleriniz, verilemeyen kilolar... |
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
|
|||||||
| Doğumdan Sonra Anne İle İlgili Konular Lohusalık dönemindeki sorunlarınız, emzirme tecrübeleriniz, verilemeyen kilolar... |
|
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
10-01-2009, 09:32 AM
|
|||
|
|||
Emziren anneye örnek bir menü örneği:
Kahvaltı ;
1 su bardağı süt veya yumurta 1 kibrit kutusu kadar peynir 1 tatlı kaşığı reçel veya pekmez 1 ince dilim ekmek Ara öğün 1 orta boy meyva Öğle yemeği 1 tabak etli sebze 3 kaşık pilav veya makarna 1 kase yoğurt veya komposto Ara öğün 1 bardak meyva suyu 1 ince dilim börek veya kek Akşam 1 kase çorba 2-3 köfte veya et 1 porsiyon zeytinyağlı Salata 1 orta boy meyva 
|
|
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Normal
